במדרש רבה בראשית פרק ח' מובא: בשעה שברא הקב''ה את אדם הראשון, טעו בו מלאכי השרת וביקשו לומר לפניו קדוש... מה עשה הקב''ה? הפיל עליו תרדמה וידעו הכל שהוא אדם. ומובא בספר המידות שלומדים מכך: שכל שהוא מקודש יותר הוא רחוק יותר מהשינה.

חמישה עשר מזמורי "שִׁיר הַמַּעֲלוֹת" שבתהלים, מסוגלים לבטל השינה. ומובא שמכל עשרים שנה שהיה יעקב בבית לבן, לא שכב לישון. ומה היה אומר? רבי יהושע בן לוי אמר: ט''ו שיר המעלות שבספר תהלים. מרומז בזה שבכדי לבטל השינה יאמר ט''ו שיר המעלות.

על ידי 15 "שיר המעלות" אלה שאמר דוד, נתן קיום לכל מעשה בראשית. מובא בגמרא: בשעה שחפר דוד המלך את היסודות למזבח, פגע בתהום ועלה התהום וביקש להציף את כל העולם. כתב דוד שֵם של הקדוש-ברוך-הוא על החרס וזרקו לתהום, וירד התהום 16 אלף אמה ונסתם בחרס. ראה שירד התהום יותר מדי, אמר: התהום כמה שהוא סמוך לפני האדמה יותר - הוא משקה אותה יותר. אמר 15 "שיר המעלות" והעלהו לתהום 15 אלף אמה, והעמידו באלף אמה סמוך לפני האדמה. נמצא ש-15 "שיר המעלות" אלה, יש בהם קיום כל מעשי בראשית, שאלמלא אמרם דוד, היה כל העולם כולו יבש מן המים (ספר התודעה).

1. תהלים ק''כ, א': "שִׁיר הַמַּעֲלוֹת"...

2. תהלים קכ''א א': "שִׁיר לַמַּעֲלוֹת"...

3. תהלים קכ''ב, א': "שִׁיר הַמַּעֲלוֹת"...

4. תהלים קכ''ג, א': "שִׁיר הַמַּעֲלוֹת"...

5. תהלים קכ''ד, א': "שִׁיר הַמַּעֲלוֹת"...

6. תהלים קכ''ה, א': "שִׁיר הַמַּעֲלוֹת"...

7. תהלים קכ''ו, א': "שִׁיר הַמַּעֲלוֹת"...

8. תהלים קכ''ז, א': "שִׁיר הַמַּעֲלוֹת"...

9. תהלים קכ''ח, א': "שִׁיר הַמַּעֲלוֹת"...

10. תהלים קכ''ט, א': "שִׁיר הַמַּעֲלוֹת"...

11. תהלים ק''ל, א': "שִׁיר הַמַּעֲלוֹת"...

12. תהלים קל''א, א': "שִׁיר הַמַּעֲלוֹת"...

13. תהלים קל''ב, א': "שִׁיר הַמַּעֲלוֹת"...

14. תהלים קל''ג, א': "שִׁיר הַמַּעֲלוֹת"...

15. תהלים קל''ד, א': "שִׁיר הַמַּעֲלוֹת"...

* אפשר למצוא מעלות וסגולות נוספות בספרי קודש כמו בספרי החיד''א זיע''א: "מורה באצבע", "עבודת הקודש", "סנסן ליאיר" ועוד.